「時間がないので、料理に時間をかけたくない」
「そもそも料理に慣れてない。道具も最低限のものしかないし」
「毎日献立を考えるのが面倒...」
「応用の利く魔法のレシピがあればなぁ」
そんな貴方に朗報です!
毎週金曜日 おかデリキッチンでも活躍されている
レンジの王子様 中村和憲先生が、自由科大学にやってくる!!
料理が得意じゃない人大歓迎!
色々な世代、男性でも女性でも大丈夫!
お料理が好きになる!
台所が楽しくなる!
そんな体験をしてみませんか!?
~お献立~
焼き物 ・・・ 鶏の照り焼き
煮物 ・・・ 肉じゃが
揚げ物 ・・・ 野菜の天ぷら
ご飯 ・・・ 白米
※材料費として500円の実費が必要です。
エプロン、タオル、持ち帰り希望の方はタッパーをご持参ください。

【講師紹介】 中村和憲(なかむらかずのり)先生
料理研究家/作曲家
松山市生まれ。
地元TV局の人気情報番組の料理コーナーをつとめて13年。
「台所はみんなの幸せをつくる場所」をキャッチフレーズに
TV、イベント出演や、料理監修、フードコーディネート、
講演活動等を通して「幸せの種まき」につとめている。
県内外で「命」をテーマにした食育、子育て、人権、男女共同
参画等の講演多数。
また、作曲家としてミュージカル音楽他、さまざまな楽曲制作
に関わるとともに、言葉と音楽を融合した表現芸術に舞台
俳優と取り組んでいる。