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授業

楽しく踊ってダイエット！健康に痩せる『ZUMBA®』講座 授業終了
場所松山市青少年センター大ホール
開催日時2017-11-12（日）19:00 締切2017-11-11（土）
受付18:30から
定員20名（申込：12名） 費用無料
 
自分のペースで楽しく脂肪燃焼できるダイエット！！！
ZUMBAⓇでLet’s enjoy！

ZUMBAⓇってなに！？
陽気なラテンのリズムにのって踊るダンスです。
脂肪燃焼や体力向上はもちろん、パーティーの雰囲気だって味わえちゃいます！！

初心者でも大丈夫？
心配いりません！！
ZUMBAⓇは細かい動きは気にせず、自分のペースで踊るダンスです。
うまく踊れなくても楽しめます。

特に運動不足の方や、ダイエットが続かない方にオススメ！
凄腕インストラクターの野村先生と一緒に楽しく健康を手に入れましょう！

【準備物】
・タオル・動きやすい服装・水分補給飲料・体育館シューズ 　

【講師紹介】
　野村 梢 （のむら こずえ）先生

〈経歴〉　
　愛媛県松山市出身
　中学、高校、大学時代は陸上競技短距離選手とし
    て、インターハイ、国体、インカレ等に出場。
　卒業後はフィットネスクラブのインストラクター
    として数年間勤務しフリーインストラクターとし
    て独立。現在は市内のフィットネスクラブ、公共
    施設、サークル等でZUMBA®︎ZUMBA®︎GOLDのレ
    ッスンを担当しています。

〈資格〉
　ZUMBA®︎ インストラクター
　ZUMBA®︎GOLD インストラクター
　AFAAプライマリー フィットネスインストラクター
　NESTA ダイエット&ビューティスペシャリスト
　NESTA シニアフィットネストレーナー



地図：松山市青少年センター大ホール